花椒芽菜的主要成份及吃法

简介：“花椒芽菜”是指花椒树发芽期幼嫩的芽叶，油亮鲜绿，麻香味美，是芽苗菜中的珍品。可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富营养。旧时曾被列为宫廷贡品，供宫廷贵族享用，近年来在北方大中城市新鲜的花椒芽菜销售价格达每公斤60元左右，在中高级饭店极为抢手。花椒叶是花椒树的叶子，花椒性热，有止痛、杀虫作用，可防治脘腹冷痛、吐泻、蛔虫病、水肿和小便不利等症。花椒叶也具备花椒的性能和味道，食用花椒叶的采摘最佳时机是春夏之季，以后花椒叶老了就失去原来的鲜味了。

花椒芽的功效与作用

它含有多种维生素，而且它还带有一种独特的麻香味，既解毒又活血。过去春天树木发芽时才能吃到，现在由于花椒芽风味独特，花椒树又无污染，不爱生虫，枝叶干净，管理方便，风险小，经济效益高等特点，它已发展到大棚养殖，成了一种受人欢迎的新味蔬菜。

花椒芽的制作技巧

可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富营养。

 

一：花椒芽的主要成份

科学家早就对花椒芽的营养成分进行了分析测定，结果发现每千克干花椒芽中的蛋白质含量为87.3g，碳水化合物为21.1g，纤维素为15.8g，脂肪为8.41g，胡萝卜素为179.6mg，维生素B为11.23mg，维生素D为34.67μg。

二：花椒芽的吃法

花椒芽可以和猪肉牛肉一起炒着吃、和鸡肉炒味道很好.花椒芽切碎可以做花椒芽煎饼（用面粉、盐、五香粉和清水拌成糊状，平底锅烧热后，抹少许食用油，舀一勺面糊倒入锅中，迅速转动成型翻面煎熟即可。

三：制作步骤

1 新鲜的花椒芽菜，洗干净，沥干水。2 面粉一大勺。3 加少许水，和成稠面糊。4 面糊里加入适量花椒粉和盐拌匀。5 把洗净的花椒芽放入面糊糊里，搅拌匀，让花椒芽都挂上面糊。6 油锅烧8成热，下入挂了面糊的花椒芽炸至成熟即可。

 

四：美食小贴士

面糊要和的稍微稠一些，才能炸成一坨坨的样子。只要成熟即可不必炸黄色。在农村有些地区，还会把鲜嫩的花椒芽直接弄碎了卷子饼里边吃，味道十分的鲜美。

菜品有：花椒芽炒鸡蛋、凉拌花椒芽、花椒芽煎饼、花椒芽拌豆腐、花椒芽饼 、炸花椒芽 、花椒芽饺子 、花椒芽素包子等，还可以涮锅哦！吃货们，绞尽脑汁想办法吃吧！